残忍解剖灵魂
家庭
我们没办法选择原生家庭，但是我们可以在一种宽容的联接家庭的基础上实现人格独立，这是我们在第二次人格养成的关键时期可以改变的
性格缺陷
我想把我的人格完善：
- 心胸狭窄。有些喜欢记仇
- 消极。面带笑容，心怀阳光更好
- 喜欢轻言放弃。有时候是自己吓自己
自我厌恶分析
救赎之路
今天我的情绪变好了，就在要去看医生的前一夜。
我想是忙碌绑架了我还是我开导一个哥们儿后在澡堂遇见两位友人招呼几句冲开了我呢？
是的，我突然就看开了，中午还在感叹脆弱若雪的心理，晚上就在开导一个重考再挂的哥们儿中完成自我救赎。
所以救赎第一步：多与朋友沟通协作
2019.12.27
焦虑突然没有什么可怕的，第一，或许是我服用了抗焦虑的药物，第二，由此找到一些寄托焦虑的地方，所以也就想的比较开了。
所以救赎第二步：及时自救，分析原因，就医或者列出焦虑的东西，beat it，使用光脚的心态
